UN MAL DORMIR AUMENTA EL APETITO Y LLEVA A LA OBESIDAD

Written by Pain Relief
Created: 2016-02-05 19:26:45

UN MAL DORMIR AUMENTA EL APETITO Y LLEVA A  LA OBESIDAD

Finalmente se ha establecido la relación  entre obesidad y un mal dormir.

"Alrededor del 65% de los estadounidenses tienen  sobrepeso y 24 millones tienen la  apnea del sueño." según el  Centro para el Control y la prevención de los Estados Unidos

OBESIDALa obesidad y apnea del sueño están estrechamente relacionados y explica el apetito voraz y el comportamiento constante de desear  “Picar comida”  de individuos con sobrepeso y que al mismo tiempo desesperadamente tratan de perder peso pero  con resultados pobres. El  diagnóstico y tratamiento de la apnea del sueño es beneficioso para el peso corporal ideal y adecuado. La investigación del Dr. Van Cauter de la Universidad de Chicago muestra que las personas que no duermen adecuadamente tienen anormalidades fisiológicas que pueden aumentar el apetito y la ingesta de calorías; el nivel de Leptina[hormona que suprime el apetito] disminuye en personas que no duermen bien, y promueve el apetito. Los niveles de Gherelina (un estimulante de apetito) aumenta en las persona que no tienen un sueño adecuado y esto también aumenta el apetito."  Sugiere que al menos uno de los  múltiplos factores en la obesidad puede ser la privación del sueño. La falta de sueño y privación del sueño pueden aumentar el apetito. Debido a que  las manifestaciones psicológicas de la fatiga, sueño y hambre son similares. Este estudio explica el apetito voraz y el comportamiento de siempre querer estar picando comida

 

GORDITALa peor parte de esto es que no solo la  obesidad tiene una asociación directa  con un dormir  interrumpido, como resultado principalmente de la apnea del sueño, pero que esto también tiende a causar personas a comer más. Parece que hay una relación entre la obesidad y las hormonas de la saciedad y el hambre, y la privación del sueño, aunque la naturaleza exacta de esta relación está empezando a ser entendida. Por lo tanto, es un círculo vicioso. La obesidad, pueden conducir a la  apnea del sueño, que a sí mismo entonces causas desordenes  de las  hormonas que controlan los hábitos alimenticios, llevando a más aumento de peso, a una presión arterial descontrolada,  intolerancia a la glucosa, agravar  la apnea y el ciclo sigue y sigue. Estos eventos conducen a un deterioro de la salud de un individuo y el aumento del riesgo de sufrir presión arterial alta, problemas cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo II, pérdida de memoria y todos los problemas médicos bien conocidos y asociados con la obesidad.
Otro  estudio elocuente del Dr. Alan R. Schwartz en "obesidad y apnea obstructiva del sueño", publicado  en la revista médica de la Sociedad Torácica  Americana reconoce esta relación  y dice, " la apnea obstructiva del sueño es un trastorno frecuente, cuya prevalencia está relacionada con la  epidemia de la obesidad. La apnea del sueño es debido a episodios recurrentes de obstrucción de las vía aérea  superiores  durante el sueño.” 

TIMELas estadísticas son alarmantes,  “cerca de 65% de los estadounidenses ahora tienen sobrepeso y  24 millones tienen apnea del sueño,” según el Centro  para el Control y la prevención. Esta obesidad podría aumentar las probabilidades de desarrollar diabetes que al mismo tiempo puede conducir a hipertensión arterial y mayor riesgo de ataque al corazón y pérdida de la memoria. También daña los ojos, riñones y otros órganos vitales

En conclusión Varios estudios epidemiológicos informan una correlación directa entre un dormir inadecuado y  mayor obesidad. Además, que la  apnea obstructiva del sueño es un trastorno frecuente, cuya prevalencia está relacionada con la  epidemia de la obesidad y el aumento de apetito incontrolable hacia  comidas ricas en carbohidratos

La obesidad  y la relación con los problemas del Sueño, la Apnea Obstructiva  del Sueño,  el Insomnio  y otros trastornos del Sueño pueden ser tratados y diagnosticados en un centro adecuadamente acreditado por la Academia Americana de  Medicina del Sueño, AASM. Un estudio del sueño durante toda la noche es el método más común y eficiente para la evaluación de estas condiciones. Si usted o alguien cercano a usted tiene trastornos del sueño y obesidad, tómelo seriamente,  hable con  su doctor o puede llamar a nuestra clínica del sueño, que está acreditada por la AASM, para poder asistirle.

 

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